文、图/羊城晚报全媒体记者 林海生

在刚落下帷幕的2023粤港澳大湾区（深圳南澳）海上龙舟赛上，一支平均年龄超40岁的女子龙舟队格外引人注目，她们来自各行各业，她们有的是企业高管，有的是公务员，有的是人民教师，还有的是家庭主妇，因为热爱龙舟运动而聚在了一起，这群乘风破浪的姐姐们便是惠州女子龙舟队。

平均年龄超40岁

(资料图片)

金山湖畔，清波荡漾，声起桨落，劈波斩浪。每逢周六日早上六点，在不少人还在睡梦中的时候，惠州市女子龙舟队的领队余冰就会翻身起床，出发前往龙舟队集合点。6时整，她们会全部集结完毕，身穿整齐的队服，在宽阔的江面上奋楫笃练。

“惠州女子龙舟队由惠州市龙舟协会组建，于2014年正式成立。”余冰告诉记者，最开始，队里的成员都十分热爱运动，最开始因游泳而结缘，接着一起玩桨板、铁人三项等。在一次偶然的机会，大家尝试了一下划龙舟，“感觉不错”，便开始组建龙舟队。

在成立之初，惠州女子龙舟队便锋芒毕露，在当年惠州举办的第六届国际龙舟邀请赛中获得第二名。此后，她们在惠州举办的龙舟赛中多次获得冠军，并一路“划”到深圳、佛山、东莞、肇庆、韶关等地比赛，去年又在广东省第十六届运动会中获得女子龙舟赛三等奖。

十年来，这支女子龙舟队日益壮大，由最初的近10人，变成如今的43人。“我们队员的平均年龄超过了40岁，最大的今年已经58岁了。”余冰说。别看都是“姐姐”，但是大家“扒龙舟”的热情不减当年。

“别看我们是女队，但在速度、耐力练习和陆上训练一样不缺。”余冰告诉记者，尤其，队员们坚持训练的劲头值得竖起大拇指，“我们女子龙舟队出勤率是最高的”。

余冰告诉记者，队里有不少家庭主妇，为了不耽误大家照顾家庭，龙舟队每次的训练都在早上六点，大家也十分积极。部分队员平时在深圳上班，周六日都会特地开车赶回来训练。

不懈怠、不放弃，无论是在训练场还是在赛场，都全力以赴——坚持训练让市女子龙舟队逐渐声名在外，拿下不少赛事好名次的同时，更有不少龙舟爱好者自行找上门来，想要加入他们的队伍。也有不少龙舟赛组委会主动发来邀请函，邀请她们参加比赛。

首次参与海上龙舟赛事

“我们今年至少要前往广东各地参加五场龙舟赛。”惠州市女子龙舟队教练刘天鹰说。2023粤港澳大湾区（深圳南澳）海上龙舟赛便是其中之一。而在奔赴月亮湾的龙舟赛，惠州女子龙舟队创下两个“第一”——第一次在海上比赛、第一次和男子队同台竞速，是前所未有的挑战。

“我们做了一些针对海面的适应性训练。”刘天鹰说，打个比方，同样吹三级风力，海面比江面、湖面的波动要大得多。龙舟滑行起来，海面会更加颠簸，船桨也不容易抓住水。为了克服海浪带来的船只颠簸不适，锻炼队员在海面的灵活应变能力，舵手会在集训时“搞破坏”，故意摇晃船只，以此让鼓手和划手加强配合，调整划桨频率和手势稳住船只，并快速恢复冲刺状态。队员们也会互换位置，锻炼不同方位的划桨技巧和手感。

面对各种赛事，训练不断的同时，龙舟队还会给队员们进行各种比赛前的心理疏导。因此，惠州市女子龙舟队的成员们在赛前都很沉着。“赛龙舟讲究团队合作，一条船里只要有一个划手打乱节奏，那整条船就乱了。”余冰说，无论哪场比赛，他们都会稳住全队节奏，“一条船一条心”，整齐划一地发挥最好水平。同时，也希望通过一次次的比赛，向广大的协会、团队学习，广交朋友。

来源 | 羊城晚报·羊城派责编 | 黄磊校对 | 彭继业

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